意識と無意識 | 本松ゆかの 表現で元気に!

本松ゆかの 表現で元気に!

ダンスとミュージカルの教室を主宰して24年。
延べ10万人の指導・学びから
「カラダ・メンタル・表現力」の三つの観点で
自分らしくイキイキ生きる秘訣をお伝えしています。


ダンスとミュージカルの教室を主宰して23年

延べ10万人に指導

本松ゆか です!


虹カラダ虹メンタル虹表現虹 

3つの柱を建て 

コーチングの手法を使い 

自分軸を確立させ

「未来を切り開く力を育む」を掲げ

指導しています。


✨子どももママも家族もイキイキ輝く✨

応援をしています

 

 

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昨日は月曜日の仲間たちのレッスン。

たくさん踊りました。


園児〜小学1年生




小学2年生〜4年生




小学5年生以上の仲間たち




どこのクラスも

4月7日公演に向け追い込みです。



オープニングの振り落としは全て完了しました。



情熱を込めて

キレキレで踊るには


繰り返して練習し、落とし込み

確信して踊る


後は体幹がとても大切です。


なので、ルーティンを意識して

しっかり毎回練習し

無意識にダンスの中でできるようにする。



無意識のワクワクと

日頃の練習の賜物と

両方大切。



それはダンス以外の

何に対しても同じ。



ダンスを通して

キラキラ ワクワクと

がんばることの楽しさ伝えたいです。






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