練習を通して伝えたいこと | 本松ゆかの 表現で元気に!

本松ゆかの 表現で元気に!

ダンスとミュージカルの教室を主宰して24年。
延べ10万人の指導・学びから
「カラダ・メンタル・表現力」の三つの観点で
自分らしくイキイキ生きる秘訣をお伝えしています。

 ダンスとミュージカルの教室を主宰して23年

 

本松ゆか です

虹カラダ虹メンタル虹表現虹 

3つの柱を建て 

コーチングの手法を使い 自分軸を確立させ

変わりゆく時代を生きる力を育む指導を目指し

✨子どももママも家族もイキイキ輝く✨

応援をしています

 

 

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土曜日は小学6年生以上のレッスン。

熱く踊りました!








4月7日に開催するイマジダンスパフォーマンスのオープニングの前半の振り落としがほぼ終わりました。



オープニングは、ディズニー生誕100年を記念し、『ディズニー特集』をします。



このチームは「爽涼鼓舞」というナンバーを熱く踊りますが、

踊っていると、血が沸る感覚があり、

めちゃ楽しいんです。



心も体もめちゃ喜ぶ曲です。



曲の心へ与えるパワーって

すごいなぁと思いますよ。


だって、あんまり普段

「感動した!すごい!ワクワクした!」とかあんまり感情表現のことを言わない夫も


「この曲を聞くとなんか、俺でもワクワクするんだよな」

と言うくらいです。



ディズニーの音楽は

周波数まで考えて作られているそうで、

どの音楽もステキです。



そんなステキな曲にのり

気持ちよく踊るには


振りを確信して踊れるのがポイント!



それには、繰り返しのコツコツ練習が大切。



華やかな舞台の裏には

たくさんのコツコツがあるんです。



そのコツコツを楽しむポイントは

ゴールの楽しさをイメージすること。



最高にワクワクして楽しい

キラキラな本番というゴールをイメージすると

コツコツすることも楽しめます。



キラキラのゴールをイメージし

コツコツを積み重ね

最高のゴールを達成する経験



それはダンス以外のことでも同じなので

大きな生きる力になります。



最高の踊りとともに

そんな経験を伝えていきたいなと思います。




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