ダンスとミュージカルの教室を主宰して22年
本松ゆか です
カラダメンタル表現
３つの柱を建て
生きる力を育む指導を目指し
✨子どももママも家族もイキイキ輝く✨
応援をしています
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
昨日は大人のためのボディメンテレッスン。
ご体験の方がお二人お越しくださいました。
まずは、背中をストレッチポールでリセット。
「背中の感覚が変わった！」
と驚かれました。
そうおっしゃっていただけて、うれしいです。
そして…
体をほぐしてストレッチ
リズミカルに軽く踊ったり
チャクラを調整する体操をしたり
大腰筋、骨盤底筋にアプローチして
最後はリンパマッサージいたしました。
終了後、ご感想を伺いましたら
「カラダが軽くなりました」
「カラダの痛みが楽になりました」
とおっしゃってくださり、
ご入会くださいました。
毎日がんばっている自分へのご褒美の時間にしていただけるとうれしいなぁと思います。
少しの時間でもいいので
時に自分のカラダの喜ぶことは健康の秘訣です。
忙しい方こそ
自分に合った方法で
メンテナンスです。
パフォーマンスアップにつながります！
先日３月３日にFMKITAQでお話しました
ダンスや演劇があるから、
レッスンで
イマジネーションダンスのインスタはじめました
イマジネーションダンスキッズダンスレッスンキラキラ輝いて 更に幸せな未来につながるレッスン
⭐️キラキラ輝く楽しいダンスレッスン 週1回〜３回
《クラス》
３歳〜小学１年生
小学２年生〜４年生
５年生以上
中学生以上
⭐️大人のための自分メンテ 月3回
⭐️キラキラ10倍輝く自分になる表現ワークショップ
⭐️３日で創る 親子ミュージカル
⭐️脳科学を活用したイメージトレーニング講座
人は太古の昔から踊ってきました。
ダンスは楽しいですよ
元気が出ます
出張レッスン・ミュージカルづくり・表現ワークショップ・出張講義承ります！
お問合せは
本松ゆか Yuka Motomatsuの公式ラインアカウント
MAIL yuka2garacias@yahoo.co.jp
までどうぞ！
