疲れたら休む!自分の人生だもの 小林陵侑選手の言葉 | 本松ゆかの 表現で元気に!

本松ゆかの 表現で元気に!

ダンスとミュージカルの教室を主宰して24年。
延べ10万人の指導・学びから
「カラダ・メンタル・表現力」の三つの観点で
自分らしくイキイキ生きる秘訣をお伝えしています。

 

イマジネーションダンスワークス と
むなかたミュージカルメイツを主宰して21年

本松ゆか です

 

体と心のトータルケアで

虹子どももママも家族もイキイキ輝く応援をします🌈

 

 

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疲れたら休む!小林陵侑選手も言ってます!

昨日はレッスンがない一日。


小林陵侑選手の記事はまだ見てなかったのですが(笑

午前中に仕事を済ませた後は休むことにしました!



珍しく休日が同じになったダーリンとランチしようと
大好きなグローバルアリーナへ



宗像市の小高い丘の上のグローバルアリーナは

とても気持ちのいいところ。



ここに来ると

スーッとします。キラキラ



ランチは大人のミートソースセット。

少しピリ辛でとても美味しい!




バンやらサラダまでついていて、お腹いっぱい。

パンもとても美味しいんです。ニコニコ




コーヒーのおかわりは、外のベンチで ポカポカと。



お日さまの光浴びて
景色も堪能して、
深呼吸して…



4月になって、発表会大成功した後は
(イメージ描くの大事!)

ダーリンとトレッキングに挑戦しようと言っていて
その計画をたてました。



山ガールの服装調べたりして
ワクワクラブラブ



ほんと、こんな日も大事だな〜ラブラブ



夜は仕事しないで
菅田将暉さんの撮り溜めていたドラマ
「ミステリという勿れ」
を堪能し


そう!わたしは
菅田将暉さんの演技がものすごーーーく好きで
「ミステリという勿れ」の漫画もものすごーーーく好きなんです。



菅田さんと一緒に呑みに行って、
熱く演劇論語り合い、
呑んだ後に「さあ!芝居の練習戻るぞ〜!」などと盛り上がる

という都合の良い、めちゃ幸せな
夢を見るくらい好き!

更に妄想していたことを書いたブログ、
良かったら読んでね


で…ドラマも観て
大満足で寝ようとして、
ふと眠る前にヤフーニュース見たら




疲れたと感じた時は思いきって何も考えず休みましょう!自分の人生だものねウインク



さあ!今日はエネルギッシュに活動です!



クローバー  クローバー  クローバー  クローバー

 

 

ダンスや体づくりはもちろんのこと
 
プラス 
 
人生で大切なことをお伝えしていきたいと思います。
 
 
 
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⭐️キラキラ輝く楽しいダンスレッスン 週1回〜3回

 

 《クラス》

  3歳〜小学1年生

  小学2年生〜4年生

    5年生以上

    中学生以上

 

⭐️大人のための自分メンテ 月3回

 

⭐️キラキラ10倍輝く自分になる表現ワークショップ 

 

⭐️3日で創る 親子ミュージカル

 

⭐️脳科学を活用したイメージトレーニング講座 

 

 

人は太古の昔から踊ってきました。

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