エネルギーは溜め込まずに出すべし! | 本松ゆかの 表現で元気に!

本松ゆかの 表現で元気に!

ダンスとミュージカルの教室を主宰して24年。
延べ10万人の指導・学びから
「カラダ・メンタル・表現力」の三つの観点で
自分らしくイキイキ生きる秘訣をお伝えしています。

 

イマジネーションダンスワークス と
むなかたミュージカルメイツを主宰して21年

本松ゆか です

 

体と心のトータルケアで

虹子どももママも家族も輝く応援をします🌈

 

 

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ヤッホービックリマーク飛び出すハート


市の施設が閉鎖になりませんでしたビックリマーク爆笑
通常通りの開館です。


前は飲食店に合わせて時短になったり

飲食店がオープンしていても
市の施設は閉鎖になったり

今回も近所の公民館は閉鎖になったりしていたので


少し心配していましたがよかった!キラキラ


一昨日、昨日のブログで、
脳の防衛本能は人間が洞窟に暮らしていたころの遺伝子の記憶からのもので、時に過剰な不安におそわれてしまい、それがコロナ禍であぶりだされているということを書きました。
書かずにはいられなかったんです。

With コロナ時代の幕開けと言えるのではと思います。
少し変な表現かもしれませんが、ようやく人間はメンタル的に乗り越えつつあるのだなと思います。


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昨日は水曜日の仲間たちのダンスレッスン。



小学校が閉鎖になっている子どもたちの多いクラスだったので、zoomで開催しました。



今日で学校が閉鎖されて一週間近くになります。

元気な子どもたちに運動はめちゃ大切ビックリマーク



エネルギーは溜め込まずに出すべしビックリマーク飛び出すハート



みんな元気ピンピンで参加してくれました。



小学2年生から4年生の仲間たち

 

 

小学5年生以上の仲間たち

 


みんなの元気な顔を見て、ホッとしました。おねがいドキドキ



最後に感想を一人一人言ってもらいました



低学年たちは

みんなと一緒に踊れてうれしいドキドキ

みんなと踊れて楽しかったドキドキ

難しいところもあったけど、踊れてうれしかったドキドキ



高学年は

自分の踊りの分析をしてくれ、

次の課題を自主的に話してくれました。



どちらも思ったり、感じたことを素直に話してくれて、すばらしいですビックリマークニコニコ



来週会って一緒に踊れるのがめちゃうれしいですビックリマーク飛び出すハート爆笑


色んなことにありがとうキラキラ

 


クローバー  クローバー  クローバー  クローバー

 

 

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ダンスは楽しいですよビックリマーク

元気が出ますビックリマーク

 

 

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