「今」を生きる子どもたち | 本松ゆかの 表現で元気に!

本松ゆかの 表現で元気に!

ダンスとミュージカルの教室を主宰して24年。
延べ10万人の指導・学びから
「カラダ・メンタル・表現力」の三つの観点で
自分らしくイキイキ生きる秘訣をお伝えしています。

表現の楽しさを伝える教室を創って 

おかげさまで 20年。

 

イマジネーションダンスワークス と
むなかたミュージカルメイツを主宰している

本松ゆか です。

健やかな心と体をつくるお手伝いと
表現の楽しさを伝えることに勝手に励んでいます。

 

4041日続けたブログ

https://blog.goo.ne.jp/yuka-happy-dance

より、2020年 5月25日、

引っ越してまいりました。

 

 

************

 

 

 

昨日から冷えてます!

 

 

寒い中 みんな元気にレッスン来てくれて

 

 

 

3歳から小学1年生のメンバーちゃんたちは

おにごっこが始まりました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

子どもたちは いつも「今」!

 

 

 

今を楽しむ天才です!爆笑

 

 

 

 
ダンスも元気モリモリ!
 
 
 
 

小学2年生から4年生の仲間たち

 

夏に踊ったダンスを久しぶりに踊ってみました。

 

みんなうれしそうビックリマーク

よく覚えててびっくりラブ

 

 

新曲もがんばりましたビックリマーク

 

 

 

 

 

 

小学5年生以上の仲間たち 

 

 

 新曲はパワフルな曲。

みんなすごい集中してがんばりました。キラキラ

 

 

 

 

小さな子どもちゃんたちは

来た時から全開です。爆  笑

 

 


お昼寝の寝起きで

機嫌悪い時もあるけど

それはそれで 全開!ウインク




思春期の子どもたちの中には

 

ん? 学校で何かあったかな?

 

みたいな様子でくる

子どもたちもいます。

 

 

でもね

練習しているうちに

どんどん元気になって

帰る時はお顔が輝きます。

 

 

キラキラ

 

 

ダンスに熱中している時は

「今」を生きています。

 

 

過去の悩みも

未来の不安も飛んでいく。

 

 

終わった後は

体も心も爽快で軽やかになります。

 

 
 そんな時を過ごした後
ふとした時に
 
 

解決策がバッとひらめいたり

するべきことが突然浮かんできて

 いい道へつながったりしたことが

幾度となくありました。

 

 

 

こんな心揺れることが多い時は特に

 

 

信用できる情報は厳選してなんとな〜く聞いて


今できる対策は


よ〜し やるぞ〜音譜


みたいな感じでして

 

 

その後は

考えてもわからないことはもう

考えないビックリマーク

 


なるようになる!


 

思い悩むだけ

免疫力弱まって損ですわ!

 

 

 

こどもたちは「今」に集中してるから

 

次から次へと面白いことを発見して

実践していきます。

 

ひらめきもすごいです。

 

 

特に6歳以下は

脳のクリティカルファクター

というところが開いていて

右脳で生きているので

すごいんです。

 

 

そのキラキラひらめきキラキラは

大人のわたしたちにもあるんですキラキラ


 

 

 

脳科学の観点から言いますと…

 

 

過去を後悔したり

未来を憂えている時

ソワソワして色々手につかない時

 

 

実は

「今」を生きていないので

自分のパワーを発揮しずらい

のです。ガーン

 

 

 

こどものように

「今」に集中・・・!爆笑

 

 

 

 

 

 

日々のささやかな営みが

できていることを感謝しながら

 

 

こんな時こそ


 

 




「今」を生きることに集中すると

 

本来持っているパワーを発揮できる!



 


「今」を生きる

キラキラの子どもたちをみて

改めて感じました。

 

 

 

子どもたちよ

ありがとう。おねがいラブラブ

 

 

 

 

 

 

皆さんへ

元気よとどけ!!

 

 

 

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