表現の楽しさを伝える教室を創って
おかげさまで 20年。
イマジネーションダンスワークス と
むなかたミュージカルメイツを主宰している
本松ゆか です。
健やかな心と体をつくるお手伝いと
表現の楽しさを伝えることに勝手に励んでいます。
4041日続けたブログ
https://blog.goo.ne.jp/yuka-happy-dance
より、2020年 5月25日、
引っ越してまいりました。
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昨日は
自分でできるボディメンテの
今年最後のレッスンでした。
予想だにしなかった2020年。
キッズクラスは直ぐに動画レッスンにきりかえてレッスンしていましたが、
大人ボディメンテレッスンでは
LINEなどもしておられない方もおられ、
動画レッスンは出来なかったのです。
皆さん ステイホーム明けの6月から
待ってました！と直ぐに戻ってきてくださったり
だんだんと怖さを乗り越えて 戻ってきてくださったり…
皆さんと再び会えて
共に時を過ごせることが
何てうれしくありがたいことかと
しみじみ思います。
今では皆さんLINEもするし
お家のWi-Fi環境を整えたりされ、
対策できている方が多くなりました。
年内最後のボディメンテレッスンは
感謝の気持ちを込めて
浄化をていねいにしました。
まずは
寒くて縮こまっている体をほぐして
温めながらストレッチ。
1年間の体の淀みを解くイメージで
チャクラの調整ができるよう
ていねいに体の滞りを解いていきました。
いつもわたしたちを支えてくれている足裏のメンテもていねいにして
最後は浄化とチャクラの活性化のヒーリングワークをしました。
1時間半のレッスンですが
「仕事の面接があるから1時間しか受けれないけど、
受けにきました。」
と言って お越しになってくださった方が
「少しだけでも、受けてよかった。スッっとした！」
と帰りにおっしゃってくださったり、
ご用事があって
5分早く帰るとおっしゃっていた方も
「来てよかった～。楽になりました」
とおっしゃって、風のように帰っていかたり…
とてもうれしくなりました。
ありがたいことです。
わたしもご一緒できてうれしかったです。
他の皆さんもお帰りになる時は
湯上がりのようなお顔になってくださいました。
12月はチャクラを整えてきました。
体と心はつながっています。
それを結びつけるのはチャクラです。
チャクラは外の気を身体に伝えます。
チャクラが円滑に働くと
心も体も元気になります！
先週のブログで
チャクラの簡単な説明と
簡単なワンポイントチャクラ調整などをご紹介しています。
よかったらご覧くださいまし。
身体はかまってあげると、喜んで、元気になります。
ていねいにかまってあげられる方は
ぜひていねいに色んな方法で…
中々 時間や労力とれない方は
簡単な方法で…
昨日のレッスンで特にうれしかったのは・・・
レッスンの最後に
「一年お世話になりました
よいお年を。」
と申して終わろうとしたらですね・・・
「『わたしはすごい！』のあいさつで
しめくくりたい！」
とおっしゃってくださったんですの。
そうなんです。
大人のレッスンも自己肯定感を高めるあいさつに変えて、
始める時にはしたのに
終わりは
すっかり忘れてたんです！
覚えていてくださって、
したいと言ってくださって
めちゃうれしい
わたしはすごい！
を唱えると
何だか心が温かくなって、
元気が湧くのを感じていただけてるんだと思います。
年内最後のごあいさつを
みんなで大きな声で申しました。
わたしはすごい
ワクワク
ありがとうございました
皆さんへ
元気よとどけ
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