誰でも実践、継続することができる「食生活の充実」。 | 毎日のごはんから私のしあわせを見つける。【食育講座とオーガニック料理教室のワクワクワークin武蔵小杉】

毎日のごはんから私のしあわせを見つける。【食育講座とオーガニック料理教室のワクワクワークin武蔵小杉】

「未来を生きる力」を育む赤ちゃん幼児のための食育講座
卵乳製品を使用しない子連れOKの料理教室を運営しています。

シンプルは手抜きではありません。最小限のもので素材の味をいかすこと。よく味わい、おいしいを感じること。それがシンプルです。

私たちの伝えていることは、本当にシンプルで簡単。

 

素材そのものを味わうこと、

蒸すこと。

ちょっと多めにおかずを作って保存すること。

 

味わう時間。

食べたいものを食べること。

 

ちょっとしたコツはあれど、

即日誰でも実践できる、繰り返しできること。

簡単すぎて拍子抜けしてほしいくらい!です。^^

 

なので、どれだけ忙しくても大丈夫。

ワンオペ育児に苦しんでいても何とかなる。

 

むしろ忙しすぎる生活の中に、

食べたいもの、本当においしいと感じる時を少しでも作ることによって、

癒しも、充実も生むことができる。

 

これをきっかけに、高いと感じていたオーガニック野菜や厳選した調味料を

買うことがそうでもないと感じたり、

 

自分自身を振り返ったり、視野が開けたりする。

 

開けた視野によって、人生をより楽しむ。

そんな道のりを一緒に走ったり、応援したいなーと思っています。^^

 

本当に伝えたいことが溢れてきました!^^

毎日書けたらいいなって思い中です!

書けるところから書きますーーーー!