こんにちは
立腰整体ここからスマイル
院長の堀田です
今日は出張で
いま京都に向かっています！
京都まで電車で
約2時間かかるんですが、
この時間は
ゆっくり休んだり
ご飯食べたり、
携帯いじったり、
仕事したり、
皆さんにとっても
貴重な時間ですね〜
そんな中、
自分は相変わらず、
身体開発です笑
今日は肋骨開発！
とくに上部！
肋骨といえば、
肋間筋です
肋間筋が柔らかいと
肋骨がよく動き、
その結果
呼吸は深くなるし、
自律神経が整い、
さらに疲労が取れて
疲労も溜まりにくくなる！
良いことばかりです！！
あと熱中症にも
肋骨は関係しています↓↓
立腰整体ここからスマイル
院長 堀田昌志
☆日本立腰協会認定 立腰整体師 立腰トレーナー
☆魂の遺伝子コード鑑定士
☆エキスパート・ファスティングマイスター
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