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【「罪悪感から“稼ぐ”を選んでた私へ】
「魅力覚醒講座by yukko」4期
事務局あすんがレポートするよー！
Chapter5「自分責めを終わらせる」（2025.3.21）
これまでの講座や
日々のアウトプットを通して
「やりたくないことを手放す」
を実践してきた私たち。
今回のテーマ
「自分責めを終わらせる」で
最初に言われたのは、
「余白をつくることが最優先」ってこと。
「大事な1％を大切にするために、
その他の99％を手放す」
これが本質的な目的なんだって。
じゃあ、わたしにとって
“幸せに生きるために
大事なこと”って何？
このワークで真剣に考えてみたら、
出てきたのはこの3つ。
• 家族で過ごす時間
• 1人で過ごす時間
• 向上心
皆さんも考えてね😉
・・考えたかな？
この3つを伝えたら、
yukkoさんにこう言われたの。
「今書いた3つ以外は、
一旦全部手放そう」
ちょーっと待ったー！！笑
それならば、
「稼ぐ」をどうしても入れたい！
って思ったんだけど（笑）
そしたら、
yukkoさんが一言。
「“稼ぐ”は、あすんにとって
本当に大事なことじゃない。
でも“自分が稼がなきゃ”って
罪悪感を持ってるんだよ。」
「大切な1%に真剣に取り組んでいたら、
大丈夫！じゃないと
他人の価値観・人生を生きることになる」
そう言われて、
正直ちょっと受け入れがたかった。
でも…実は、
心のどこかで
「ほんとにそうかも」って思った
自分もいたの。
不思議なんだけど、
振り返ってみると
「稼ぐ」を手放してたときの方が、
うまくいってた気がしてて。
じゃあなんで
「稼がなきゃ」って思ってたんだろう？
って見てみたら、
• 夫は働いている
• 子どもたちは大きくなる
• 将来お金がもっと必要になるかもしれない
そんな不安から
「稼げる何か」をずっと探してた
んだよね。
でもそれって、
本当に自分の欲じゃなかった。
自分を責めて、
自分の“大切ではないこと”を
無理やりやらせてた。
だからもう、やめるって決めた。
これからは、素直に、
自分の大切なものを大切にして生きていく。
ちなみにyukkoさんは、
「他人に興味がない自分を受け入れて、
自分責めをやめた」って笑ってて、
“できないこと”を受け入れて手放したら、
第三の方法が見つかって、
結果的に全部大丈夫だったんだって🤣
（どう大丈夫だったか？気になる人は、
yukkoさんに聞いてください、笑）
この話もめちゃくちゃ面白くて、
希望になった。
だから、わたしも
今この瞬間「自分にとって大切な1%」を
もっと安心して、堂々と大事にしていく。
それでいい。それがいい。
そうやって、自分に言ってあげよう
と思った。
現場からは以上です📝 あすん
※yukkoさんも、「魅力覚醒講座」受講当時
稼ぎたい！より、休みたい！
を認めたんだって😳そしたら‥
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