1日1つ「自分との約束を守る」習慣で
夢を叶える♡
未来設定×習慣化コーチのyukkoです
「やりたいことリスト」のうちの1つ
フラダンスに、
1月から通い始めました。
フラダンスを始めて、思ったのは
踊れたら、楽しいだろうけど‥
現時点では、
うまく踊れないから、ツマラナイ‥💦
そこで、考えました。
やりたいことやってみて、つまらなかった時、
続ける人・続けない人の差
って、何だろう？
・・・
何だと思いますか？
私は、想像力かな？と思います。
何度も何度も
「目的を明確に！」と書いていますが（笑）
例えば、
フラダンスを通してこうなりたい！
をしっかり思い描けるかどうか。
思い描けたら、
今ダサくてつまらなくたって
続けたらきっとこうなるんだわ♪
と、未来を思い描くから続けられる☺️
ちなみに、私がフラをやりたいと思った理由は
インストラクター時代に、
オバちゃんになっても腕を出して、指先まで神経を使っている姿を見て、
ステキだな☺️と思ったから✨
私も、多少お肉がついたって、
肩出して、指先までキレイにいたいな
と思ったのです（笑）
結構、明確でしょ？
✳︎✳︎✳︎
だから‥
初めは、うまくできなくて当然。
くらいの心構えで
できない、ツマラナイ
=本当にやりたいことじゃない！
と、すぐに判断するんじゃなくて
一定期間続けてみよう！
一定期間やってみて、やはり違う
と思えばやめればいいと思う！
そしたら、きっと・もっと
できることも増えて、
楽しい未来が開けるのかな？
と思いました☺️
何かの参考になれば嬉しいです✨
～関連記事～
セッションで、楽しい未来、
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～ yukko プロフィール～
管理栄養士・元フィットネスインストラクター・TCS認定 コーチングスキルアドバイザー
・2016年3月ブログstart。
1日1つ「自分との約束」を宣言・実行し
「習慣化」することで、
・憧れのブライダルへ転職♡夢を叶える
・ブログでセルフコーチング・片づけ・手帳など20の習慣を身に付ける。
詳細→こちら
・現在は、
掃除・片付け、自己分析、手帳・日記、運動の習慣を付けたい方々
の習慣化を継続サポート中。
✳︎✳︎✳︎
1日1つ「自分との約束を守る」つまり
「今・自分」に集中する、習慣で
他者との比較からも解放され、
「私は私」と認められるようになった
経験から
続けられて、自信をつける！結果、
未来に軽やかにチャレンジできる！
女性を増やしたい✨をモットーに活動中☺️
「ついて来い！」より「共に頑張ろう♡」
という、伴走型の指導を得意とし、
大人の夜活☆参加者の8割はリピーターになる。