1日1つ「自分との約束を守る」習慣で
夢を叶える♡
未来設定×習慣化コーチのyukkoです
「コーチング」で、本音の欲求に気づき
「習慣化」で、あゝアレやらなきゃ‥の心の重りを軽くする♪
この繰り返しで、
面倒なことに脳内シェアを取られるのではなく
自分の未来のために時間を使える
もっと軽やかにチャレンジできる！
女性を増やしたい✨
習慣を制したら、
人生はきっと・もっと・たのしくなる！
をモットーに活動中☺️です
例えば。
目標達成する君は好きだけど、
ダラダラする君はイマイチ
と責めるパートナーと
ダラダラする君も好き
と言うパートナー。
どっちがいいですか？
私は断然、後者だなぁ☺️✨
そしたら、まずは
自分が自分に対して
それをできている？
目標達成する自分は好きだけど、
ダラダラする自分はダメ
と、自己否定してない？
人に求める前に、まずは
自分で自分を認めてあげよう♡
そしたら、
きっと・もっと・世界は開けるょ♡
【ご感想】
自分てダメだ、と思っちゃう人に。
おススメです（全文こちら▼）
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【内容】
①コーチング・セッション 90分
②1ヶ月の習慣化サポート（LINEフォロー）
③アフターフォロー・セッション60分
【料金】6,000円
セッション2回 10,000円 → 3,000円
1ヶ月サポート10,000円 → 3,000円
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運動の習慣をつけたい方 必見🌱
「大人の夜活♡ZOOMでエクササイズ」
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次回は1月31日（水）テーマはお腹♡
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～ yukko プロフィール～
管理栄養士・元フィットネスインストラクター
・2016年3月ブログstart。
1日1つ自分との約束を「行動目標」として
宣言・実行し、「習慣化」することで、
憧れのブライダルへ転職など、夢を叶える♡
（もっと詳しいエピソードは、こちら
）
・12月、TCS認定 コーチングスキルアドバイザーを取得。
・17年5月、出産♡
・9月から「運動の習慣化」をテーマに、
ZOOMでエクササイズを配信中。
・12月より、習慣化コーチとして本格活動開始！