昨日から今日にかけて。
土日で、楽しい用事も
沢山の家のこともこなせたのに
すごくストレス‥
何故だろう？と考えたら
「ブログの目標を達成できていない‥」からでした。
行動できた自分をホメる‥かぁ
最近は、目標を「達成できたら」という風に、ハードル上がってたなぁ
モチロン達成は大事だけど、
「今日これを意識して
この行動を1つできた」と
自分にOKを出してあげる♡
そうしないと、楽しくないし
苦しくなっていくなぁ
と気づいて。
だから、最近の目標
本当は終日意識した方がいいけど、
1つこの瞬間に行動できた！
と思えたら達成ってことにして
どんどんモチベーション上げてこう
って思った
✳︎✳︎✳︎
また、
昨日書いた通り、
早起きは、私にとって
（実は大学以来）の課題で
それが簡単にできたら苦労しないし、それも達成できてないのに
他の色んなこと頑張るのやめよう！
って思った。
まずは来週、「早寝早起き」
の1点集中でやってみる！
ブログには、その他気づきなどを
綴っていけたらと思います。
よろしければお付き合いください
ありがとうございました◡̈♥︎