夕飯プレート今日の夕飯はプレートで楽したにんじんのラペほうれん草の胡麻和えもやしのナムル蓮根のきんぴら豆腐ハンバーグにチーズのせ豆腐ハンバーグは豆腐が多かったのでほとんど豆腐ひじきも入れたよ副菜たくさん作ったからこれで今週は夕飯楽しますではー