おはようございます。

太った　主夫です。

 

中年になって、明らかに太りましたって書くのも何度目なんでしょうか。

 

昼間にお菓子をばりぼり食べているのがダメなのです。

分かってます。

なので、ブログに書いて宣言することにしました。

今年いっぱい、お菓子を食べません。

というか、16時や21時とか小腹がすいた時や、お昼の代わりに食べません。

いや、食べません。

 

まず、お菓子を買うのをやめました。

今、すんごいちっさくて、250円とかするし。家計にも良い！！！

で、我慢してて。

 

 

嫁さんが職場からいろんなお土産をもらってきてくれます。

 

昼間一人でいて、美味しいお菓子が目の前にあるのを我慢できるかどうか全く自信がありません。

 

 

１日目：体重62.3㎏

 

 

 

【Eテレ】高校講座・家庭総合　ウェルビーングを考える回に出演。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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