おはようございます

アラフィフサポーター

まゆみです

 

今日は建国記念日ですね

日本神話を基に

建国を祝う日だそうです

 

日本が出来た日を祝う

どうです？

祝いたくなりました

 

古事記を読むと

日本の

発生が分かるのですが

 

神様もかなりえげつないな～

と思います

今朝

堀ちえみさんの

ブログを

読みました

 

 

そこで

幸せについて書かれていたのですが

 

本当にそうだな～と思うのです

 

幸せの法則って

自分で決めることじゃやないかなって

法則何てないんじゃないかな

どんなのお金があっても

権力があっても

お金が無くても

無名でも

 

その人が

幸せだな～と思えば

それでいい

 

できたら

小さいことで

幸せを見つける

自分力を

増していけたらいいですね

 

これは

もう

レッスンしかなくて

 

私も

ずっと

そのレッスンを続けている感じです

 

みなさんも

アラフィフなら何十年もやっているでしょ

 

ふと

気づけば

とっても貪欲になったり

自暴自棄になったりと

変化もまちまちです

それくらい

人の感情の波は激しくて

気づけば

3次元仕様になるってこと

 

3次元仕様とは

中々幸せを感じにくい状態

 

お金

遊び

食欲

無気力

などに特化していくこと

あと生活していると

エネルギーが落ちてくるので

・塩風呂

・日光にあたる

・クスリ絵

・神社に行くとか

・自然界に触れる

・温泉

などでリフレッシュも必要

 

癒しには

・アンシェントメモリー

・アロマ

・アート

・音楽

・入浴

など

こんなケアも

必要です

 

結構な忙しさですよ

 

 

自分力を増すには

人それぞれなので

 

・自分の好き

・自分のかわいい

・自分の気分が良い

とかを

大事にすることですね

 

自分に

その時間とお金を用意してあげること

でも毎日太陽は昇って

朝が来るし

 

空気はただだし

 

日本は水にも恵まれていて

 

そんな毎日を

感じるとかでもいいよね

 

朝日を見るのがおすすめ

 

幸せの法則はあるのではなくて

作るってことでしたね

 

是非是非

やってみてくださいね～♪

 

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