おはようございます

いつもお読みいただきありがとうございます

今日はとても涼しいです

紅葉が一気に進みそうですね

ふと自分を大事にと

この頃浮かびます

いつも

何も考えなくても

当たり前に

動いている

自分の

手や

足

etc

あんまり

自分に気を使わないと

ある日

突然に

故障するときがある

そんな時

いつも

あ～

自分を大事にしていなかった

ついつい

使いすぎたと

後悔する

時には

自分の体から

聞こえるサインを

しっかりと

受け止めてね

一日の終わりに

目を閉じて

全体を感じると

どこが

疲れているか

良くわかる

毎日

声を聴いて欲しいな

そして

ありがとうも

添えると

もっといい

体さんいつもありがとう

からだをおとひめで

か　力

ら　行動

た　渦

力が行動して渦となる

また