こんにちは
今日も夏のような暑さです
午前中はテレビでサッカー観戦をして、午後は子供の野球の試合観戦
いつから私はスポーツ派？？になったのかな・・・と思うこのごろ
さて、日々生活していると、なんだかつまらないとか思ったりすること
ありますよね。
そんな時は、自分サイズの幸せリストを作っておくと
少し気分も上がる気がしています
どんな小さいことでもいい
例えば私の場合は、
・今日もご飯が食べられた
・太陽が昇っている
・美味しい物が食べられた
・素敵な店員さんと出会った
・蝶が自分の傘にとまった
・家族も自分も元気
・なんか得した
・綺麗な花を見た
など、書いたらキリがありません
どんな小さなことでも、自分がホッとすることは、自分にとっては幸せな
ことだと思います
日々いろいろあっても、自分サイズの幸せを見つけておくと
どうでもいいこともある
気づけば 自分 ＝ 幸せの方程式がうまれるかも～
私も自分サイズの幸せを見つけるのに、大変時間がかかったので
焦らずちょっとずつ、集めると気づくとは沢山ありすぎる状態に
ピンと来たら試してね
また
