こんばんは

笑うのって

とても

重要なんですよ

悩みや

心配事が

あると

笑えなくなる

私は楽しいものが

好きなので

いろいろ

自分から

発見して

家族と

分かち合って

います

3人家族ですが

食事中は

うるさい

全員が

自分が見つけた

面白情報を

シェアするので

大変です

もちろん

お疲れモードもあります

もし

今笑えない自分が

いるなら

起こっていることよりも

自分はそこから何を体験したかったのかとらえると

少し楽かも

例えば

裏切られるってこんなに悲しいことか

怒ると人間ってこんなにもなるのか

逆に楽しいって素晴らしいとか

ワクワクするってこうゆうことかとか

私、頭が固かったと今朝書きましたが

なんでも頭で考える人は行動を起こしたほうがいい

動く

人生のマニュアルなんてないから

自分がマニュアルになればいい

自分だけの

他人には適用できないけどね

どちらにしても

それ

自分の

糧になると思う

笑うとね

体の

エネルギーが

リフレッシュできる

だから

沢山の人が

笑いに

包まれると

いいなと思っている

また