ワーママ | ワーキングマザーのための時短勤務でも目標達成できるようになるコーチング

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おはようございます。コーチの石崎舞子です。
 

アドラー心理学の考え方の中に、”課題の分離”というのがあり、自分の課題と他者の課題を明確に区別することを指します。


 

人間関係のトラブルは、この2つの課題が混ざり合うことで発生すると考えられています。


コーチングをやっていると、課題の分離の話はよく出ます。
相手の課題を自分が解決しようとしてパンクすることなどがあるので、しっかり切り分けることは確かに大切です。


一方、干渉による弊害(相手が自分で考えなくなるなど)を過度に恐れて、不適切な行動をしているのに全く口出しをしないのもどうなの?と私は思います。


極端な例では、会社で新卒の新人に『あなたなら大丈夫。任せるから』と本当に任せるアホはいませんよね。
知識も経験もない(少ない)人への介入は必須です。


新卒ではなくても、相手が課題を特定できていない(整理できていない)なら、課題を明確にするお手伝いをして、解決策を一緒に考えるくらいはしたほうがいいでしょう。


『課題の分離』を極端な形で実行して苦労している人を見かけたことがあり、もしや誤った解釈が広がっているのでは?と怖くなります。

 

 

この話題が気になる方は、こちらのnote↓を読んでみてください。

『課題の分離なんて気にしない』


本文中の”相手の自主性を尊重する、相手は自分で判断する存在だと思うのであれば、なおさらあなたの意見を伝えた方がいいんです”に共感します。


言われたことをどう咀嚼して、理解して、判断して、行動にするかしないか、それこそまさに相手の課題なので、そこには介入できません。
課題の分離に迷ったら、是非これを読み返してほしいです。
 

 

 

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