おはようございます。コーチの石崎舞子です。
本を読んだり、講演を聴講したり、研修や勉強会に参加すると、『へーすごい』『なるほどーそういうことか』『これやってみよう』という気持ちになります。
理解したつもりになって『いいこと知った』『これ使えそう』とワクワクします。
実際にちょろっとやってみると、思ってたのとちゃう。と思うこともしばしば。
知ったときにはそんなに難しくなさそうと感じた自分は浅はかだったと気づきます。
（たまーにすんなりできることもあります）
あぁこれか↓
”知る⇒わかる⇒できる”
できるようになるまでには時間がかかるよって話。
時間がかかる理由はアウトプットのプロセス↓が必要だから。
しかも、たくさん必要。
・理解した（つもりになっている）ことを自分の言葉で表現する
・練習（失敗）する
・人に教える
アウトプットしないと上達しないのに、上手くいかないからとインプットの上書きをする人がいます。
どんなにインプットしたって頭でっかちになるだけでアウトプットの質は高まらない。
（趣味なので実践で使えなくても構わないという方は問題ないです）
そして、本番での実践は、もっとも効果的な練習になります。
どんどん実践して、失敗しましょう。
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理論を知り（誰でも理解できます）普段のコミュニ ケーションで試してみるだけで、実際にコーチングを受けなくても一定の効果が得られます。