おはようございます。コーチの石崎舞子です。
自分がどう頑張っても、どうにもならないことってあります。
どうにかしようと頑張り続けるか、頑張ることを諦めるかを自分で選びます。
自分でコントロール可能なことなら頑張り続けることを選ぶことが多いような気がするが、コントロールできないことは、執着しすぎてエネルギー消耗する前に諦めようと努めます。（場合によってコントロール可能な領域に持ち込むという戦略もあるけど）
諦めると決めていても、何かの拍子にふと空しさややるせなさが襲います。
そういうときは『それはもう諦めろ。仕方のないことなんだ』と自分に言い聞かせるようにしています。
『仕方のないことなんだけどね・・・』と誰かに喋って落ち着かせることもあります。
本当は諦めきれていないのです。
でもその都度『もう諦めろ』と自分に言い聞かせているうちに、とりあえず気持ちが落ち着きます。
空しい気持ちに一旦区切りをつけ、前を向いて、自分がコントロール可能なことに取り組もうと動き出します。
そうやって日々をやり過ごして10年も経つと、気づけば自分も周りの人も変化して、状況も変化して、時代も変化して、いつの間にか『もう諦めろ』なんて自分に言い聞かせる必要がなくなってたりします。
どうせそうなることがわかっているので、今思い通りにならなくても、やり過ごせるのかも。
このまま一生この苦しみを味わうのか？と思うと絶望しかないけど、時間が解決してくれると思えれば、嵐が過ぎるまでじっと耐えることができそう。
耐える時間は3年だったり、20年必要だったり、色々ですけど。
過ぎてみないとわからない。
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