おはようございます。コーチの石崎舞子です。
昨日お昼ごろ、Skypeでセッションをしていたら家電に電話がかかってきました。
ちらと見ると『公衆電話』という表示が。
公衆電話からのコールなんて、携帯を持っていない私の母が外出先からかけてくるときくらい。
誰だろう？？と思ったけどセッション中だったから無視。
いつまでもコールがうるさいから一度切ったけど、またかかってきた((+_+))また切った。
あ・・・もしかして中3長男かな？
セッションのあと学校での三者面談を控えていて、学校で待機している長男から私に何かリクエストしたかったとか！？
案の定、長男でした。学校設置の公衆電話から。
用件を訊けば『〇〇（高校入試関連の資料）を持ってきてほしかった』とのこと。
いやそれ、三者面談で必要ないっしょ。
『暇つぶしに読みたかった』のだそう。
私が電話に出ないので『寝てるのかと思った』と長男。
仕事してましたよー！
ふと、そういえば最近日中に昼寝をしていないなぁと気付きました。
夜はほぼ毎晩セッションがあり、その後仕事の後片付けや家事をやっているので就寝時間は深夜2時過ぎます。朝は6時半に起きる。
すると日中、とても眠くなってしまい、家事と仕事の合間に昼寝をしていたのですが（子どもたちは私が昼寝をしているところに帰宅したりするので、寝ている姿をよく見ている）最近寝てないなぁ。
強烈に眠いと感じる回数が減ったなぁ。
もともとロングスリーパー体質なのですが、ショートスリーパーに体質が変わった！？歳をとったから！？
しかし、睡眠時間が短い人は死亡リスクが高いらしい。
世の中は、在宅勤務の人が増えて、通勤時間が減って、きっと睡眠時間が増えた人もいるでしょうに、私はずっと在宅勤務なのに、睡眠時間が短い・・・やること（やりたいこと）が多すぎるのかなぁ。
クライアントさんたちへのメールコーチングはじっくり考えて書きたいし、読書もしたいし、リサーチしたいこともたくさんあるし・・・忙しいというより、じっくり時間を使っているから足りなくなっちゃうのかも((+_+))
タスクに追い立てられているわけじゃないから贅沢なんだろうけど、このままでいいのかしら。
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