おはようございます。コーチの石崎舞子です。
毎日暑いですね(T_T)
我が家は、エアコンをかけた室内の温度を上げないために、リビングダイニングのカーテン(内側、窓側の両方)を閉めて生活しています。
夏の室内が高くなる原因は窓ガラスから差し込む太陽熱によるもの、という話を夫が聞いて、今夏は実験的にそうしています。
(室内に入ってくるおよそ7割の熱が窓の開口部といわれているそうです)
昨日は、外も少し涼しいし・・・と油断して内側カーテンを開けて過ごしていたら、やはり暑く感じました。
最初は、今日は多少涼しいはずなのに・・・エアコンの効きが悪いのかな・・・と思っていましたが、カーテンでは!?となり、もうしばらく(涼しくなるまで)カーテンを閉めて生活しよう、ということになりました。
今日は気温が高くなりそうなので朝でもカーテンは開けていません。
カーテンって遮光やインテリアのためだけじゃなかったのね・・・と知りました。
内側カーテンを閉めちゃうと暗くなりますが(うちのカーテンは遮光じゃないし色もベージュなのでそれほどでもないけど)、暑い日をできるだけ快適に、エコに過ごすために、カーテン閉めとくのもアリかなと思っています。体内時計が狂いそうだから悩ましいけど。
遮熱カーテン、というのもあるようですよ。
夏用カーテンとして活躍しそうですね。
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