おはようございます。コーチの石崎舞子です。
ここ最近クライアントさんたちとのセッションで話題になった話↓
◆時間ができたらやろう、では永遠にできない（睡眠時間を削って時間を作れとか、そういう話ではない）
◆〆切がない仕事は自分で〆切を設定しないと、ズルズル先延ばしにする（そして結局やらずに何年・・・）
◆基本的に人間は意思が弱い。何かをやり遂げたければ構造化（仕組化）を意識する（やる気やモチベーションに頼ってもできないことが多い）
◆人間の意志は弱いが心理的抵抗はものすごく強い。どんなに状況が許しても、条件が揃っても、やりたくないことはテコでもやらない（もっともらしい理由を見つけたり、やろうとうすると具合が悪くなる）
こういう”前提のようなもの”を知っていると対策を考えることができますが、知らないと『どうして私はできないんだろう』と落ち込んだり、『やっぱり私はダメな人間だ』と泣いたり、無駄に自分を卑下して、自信を失くして、とてももったいないです。
個人的な問題というより、人間の正体みたいなものだと私は思います。
人間ってそんなもんだとわかった上で、その人の個性を活かしたやり方ってありますから、すぐに『自分なんてダメだ』と思ってしまう人、あまり落ち込まないでほしいです。
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