おはようございます。ワーキングマザーコーチの石崎舞子です。
今朝気づいたのですが、中2長男の夏休みが残り1週間となりました(T_T)
（長女はもうしばらく夏休みを堪能・・・）
そして、夏休み明け初日からお弁当持参だった(T_T)
しばらく手抜きしていたおかず作り、そろそろ元に戻さないと・・・
料理って毎日作っていると、手元が手順を覚えていて、あまり考えなくても作れるんですよね。
夏休み中の1週間ほど炊事をしていなかったところ、久々に麻婆豆腐を作ろうとして『はて？まずは何をするんだっけ？』と10秒くらい考え込んでしまいました(^_^;)
習慣になると、考えるより先に体の方が動く感じですよね。
長期になると、逆にやらないと気持ち悪くなったりするし。
コツコツ何かを続けてみたい場合、習慣化するといいと聞くけど、その通りかも知れない。
いちいち葛藤せず、悩まず、体が動く。
私のメルマガとブログも、習慣化してしまったから続けられているのかも。
7年続けていると、やるのが当たり前だし、やらないと気持ち悪い。
面倒くさいと思うこともあるけれど、やっぱりやらないと気が済まない。
習慣化、おそるべし。
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