おはようございます。ワーキングマザーコーチの石崎舞子です。
夏休みに入って1週間。
小学生時代よりラクかも・・・今のところ♡
長女は引退してしまったけど長男は部活動があるから結構不在にする。（2人一緒にいると喧嘩が勃発してうるさい）
毎朝2つのお弁当を用意していたものが、原則なし。
部活で必要なときは用意するけど、おにぎりとちょっとしたおかずだけ。（でも早朝すぎるのがちとキツい）
一度にたくさん食べると動けなくなるから、ちょこちょこエネルギー補給できるもの、塩分チャージできるもの、脂っこいものNG。
普段のお弁当より格段にラク♡
家でお昼食べるときも、そうめんとか焼きそばとか、適当でOK(^_^;)
子どもたちなぜか焼きそば大好きで、毎日お昼は焼きそばでもいいと言う（笑）助かる。
あと、小学生時代と違うのは、塾の夏期講習があること♡
一人で塾に行ってくれるし、宿題がわんさか出るから、家にいる間も宿題やっているときは静かにしててくれる。
『ママ～暇～』『暑い～』『つまんない～』とグズグズ言うことがあまりない。（暑けりゃ勝手にエアコンかけるし、ゲームやスマホで一人暇つぶしできる）
今年は長女が受験生なので、何件か高校見学に行かねばならないのがアディショナルなタスクですが、これはやむなし。
子どもたちの食べ物さえ用意しておけば私は身軽♪
子どもたちの体も丈夫になって風邪ひかなくなったし、ようやくここまで育ったー・・・(T_T)
さ、今日も朝からセッションして、日中の予定も楽しみ、夜もセッションだ♪
お天気も良くて比較的涼しく、良い一日になりそうです♪
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理論を知り（誰でも理解できます）普段のコミュニ ケーションで試してみるだけで、実際にコーチングを受けなくても一定の効果が得られます。