おはようございます。ワーキングマザーコーチの石崎舞子です。
7/8（日）に開催する育休後カフェ＠コメディエンヌ（中目黒）でのグループワークのテーマは①タイムマネジメントと②10年後の私、の2つです。
”タイムマネジメント”については、多くのワーママが何らかの困難や葛藤を抱えていて、負のスパイラルから抜けられないな～とモヤモヤしている人は解決のヒントが得られると思います。
もう一つの”10年後の私”はどんな話をするのかというと、10年後はこんな風に働きたい、こんな風に生活したい、と未来の自分を”妄想”します。
妄想したことをグループワークでシェアしあい、お互いに質問しあったり、他の人の話から刺激を受けて自分の心の奥底にある思いに気づいたり、します。
さきほど『10年後理想の自分になる 藤原和博流モードチェンジ』という記事を読んで、あ、タイムリーだな～と思いました。
記事から一部抜粋してご紹介すると・・・
仕事を離れたところで、自分がどんな価値観を持ち、どんな幸せを追求して生きていくのか。肩書を外した自分は何者なのか。30代からの『オフ時間』は、独自の価値観や幸福論を磨く訓練をする時期。
（中略）
『正解』は、待っていてもやって来ません。大切なのは、立ち止まらないこと。どんどん行動して、『体験至上主義者』になることです。そうして築いた30代の歩みが、10年後の豊かな人生の礎になってくれることでしょう
普段、10年後の自分について語る機会なんてほとんどないと思います。
仕事と育児に追われ、自分の未来について集中して考えて、他人に打ち明けてみる・・なんて機会はなかなかありません。
7/8（日）の育休後カフェは、そういう話ができる貴重な機会です。
まだ少しお席をご用意できますので、ご興味のある方はこちらのサイトよりお申込みください<m(__)m>
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ワーママとしての実体験とコーチとしての見識を織り交ぜた数々の事例をご紹介しています。
理論を知り（誰でも理解できます）普段のコミュニ ケーションで試してみるだけで、実際にコーチングを受けなくても一定の効果が得られます。