おはようございます。ワーキングマザーコーチの石崎舞子です。
クライアントさんの中には、4月から新しい環境で仕事をすることになった方が何人かいらっしゃいます。
慣れない場所で、初めましての人たちと、慣れない仕事ををするのはとても疲れますね。
1カ月くらいは、毎朝遅刻せずに会社に行き真面目に仕事をする（仕事を憶える）だけでエライ！と自分を褒めてあげてほしいです。
早くキャッチアップしなくちゃと焦らないで、頭と体を慣らすことだけ考えて。
自分のことを振り返ると、35歳のときに未経験部門に異動になり、ストレスで2か月くらい蕁麻疹が治りませんでした(^_^;)
会議やメールで飛び交う英語（特に会議ではみんなが一斉にドッと笑うときに自分だけ意味がわからなくて焦るのよ(^_^;)）に慣れない、専門用語がわからない（日本語なのに、最初から最後まで聞いても意味がわからなくて困惑しました）状態。
結局、慣れてきたかな・・・と思ったのは1年近く経過してから。
自分は適応力がある方だと思っていたけど、年齢のせいでしょうか？想定以上に時間がかかりました。
焦る必要はないけど、わからないことは勉強したり調べたり、それでもわからないことは一人で悶々としないでさっさと誰かに質問して解決してしまいましょう！
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理論を知り（誰でも理解できます）普段のコミュニ ケーションで試してみるだけで、実際にコーチングを受けなくても一定の効果が得られます。