おはようございます。ワーキングマザーコーチの石崎舞子です。
先日読んだ新聞記事を備忘録的にシェアします。
男女平等の国として知られ、幸福度ランキング世界一でもあるノルウェーのエルナ・ソルベルグ首相に『幸福の条件とは？』と質問したら、このように回答したそうです。
＝＝＝＝＝
幸福の条件は人によって異なる。
人々は異なる条件で幸せになる。
たとえ健康を損なっていても、幸せになることはできる。
私は、楽しむことを学ぶことが必要だと思う。
それには心の持ち方が重要だ。
歩くこと、新鮮な空気を感じることなど全てをバランスよく得ることが求められる。
裕福でも暮らしのバランスが欠けていたら、幸せになるのは難しい。
他人のためにボランティアで何かをすることも幸せにつながる。
合唱団で歌ったり、子どもたちのためにイベントを企画したりすることで、自分を必要とする人がいて、自分が誰かにとって重要だと感じるからだ。
＝＝＝＝＝
何を幸せかと感じるかは、その人次第。
心の持ち方が重要。
バランスよく得ること。
自分が誰かにとって重要だと感じること。
・・・そうそう、そうだよね、と思いました。
会社を辞めてから、自分が楽しいと感じることをすること、他人のためにボランティアをすること、歩いて季節を感じることなどを意識してやるようになって、肩の力が抜けたというか自然体でいられるというか、そんな感じで幸せを感じています。
会社員時代は、あまりにも心身共に余裕がなかったのと人として未熟だったので（今も未熟だけど）、それどころじゃなかったな・・・
◆ステップメール【ワーキングマザーに贈る10通の手紙】のご案内
仕事・人間関係・子育て・夫・自分自身のことについて、知っておくと便利なお話を1日1通合計10通のお手紙としてお届けします。
配信終了後は、メルマガ『ワーママ的らくらくコミュニケーション通信』が配信されるよう自動で切り替わります。（配信停止ご希望の方は即解除可能です）
ステップメール【ワーキングマザーに贈る10通の手紙】の読者登録はこちらからお願いします
◆メルマガ【ワーママ的らくらくコミュニケーション通信】のご案内
ワーキングマザーがラクになるためのコミュニケーションのコツをメルマガで紹介しています。（平日の月～金、毎日配信。土日祝はお休み)
テーマは、キャリアのこと、職場の人間関係のこと、夫とのこと、育児のこと・・・ワーキングマザー360度全方向、日替わりです。
ワーママとしての実体験とコーチとしての見識を織り交ぜた数々の事例をご紹介しています。
理論を知り（誰でも理解できます）普段のコミュニ ケーションで試してみるだけで、実際にコーチングを受けなくても一定の効果が得られます。