おはようございます。ワーキングマザーコーチの石崎舞子です。
12月は毎年何かとバタバタ忙しいです。
もともと夜型ですが、夜にセッションをしている関係で、夜の睡眠時間は不足気味です。
普段はそれを”昼寝”で補っているのですが・・・（30分昼寝するだけで違います！）
ここ数日は忙しくて昼寝ができない状況でした。
すると19時くらいになると体が重くなってきて、辛くなります。
ちゃんと昼寝しないとダメよ私・・・と反省します。
でも不思議なことに、22時から始まるセッションでクライアントさんたちと話をする（というか、話を聞く）と、疲れがすっ飛んで元気になります。
多少発熱しているときも、ダルいなぁと思っていても、クライアントさんたちとセッションすると元気になります。
（自分のコーチとセッションするときは、そうでもないのでこれも不思議笑）
クライアントさんとのコーチングだから気が張っているのかな？と思いますが、それだけじゃなく、クライアントさんたちから元気をもらえるんだと最近わかりました。
そういえば独立以来、自分の具合が悪くてセッションをキャンセルしたことがないような・・・
具合が悪いときこそ仕事をした方がいい？仕事が薬になってる？
お得ですね・・・ありがたやありがたや・・・
◆ステップメール【ワーキングマザーに贈る10通の手紙】のご案内
仕事・人間関係・子育て・夫・自分自身のことについて、知っておくと便利なお話を1日1通合計10通のお手紙としてお届けします。
配信終了後は、メルマガ『ワーママ的らくらくコミュニケーション通信』が配信されるよう自動で切り替わります。（配信停止ご希望の方は即解除可能です）
ステップメール【ワーキングマザーに贈る10通の手紙】の読者登録はこちらからお願いします
◆メルマガ【ワーママ的らくらくコミュニケーション通信】のご案内
ワーキングマザーがラクになるためのコミュニケーションのコツをメルマガで紹介しています。（平日の月～金、毎日配信。土日祝はお休み)
テーマは、キャリアのこと、職場の人間関係のこと、夫とのこと、育児のこと・・・ワーキングマザー360度全方向、日替わりです。
ワーママとしての実体験とコーチとしての見識を織り交ぜた数々の事例をご紹介しています。
理論を知り（誰でも理解できます）普段のコミュニ ケーションで試してみるだけで、実際にコーチングを受けなくても一定の効果が得られます。