忙しいときこそ、立ち止まる

おはようございます。ワーキングマザーコーチの石崎舞子です。

クライアントさんたちのお話を聞かせていただくと、年度末ということで、お仕事多忙な方が多いようです。

卒園・入学などお子さん絡みのイベント準備がある方々は、さらにバタバタしているようで(^_^;)

忙しくて睡眠不足、栄養摂取不足だと体調崩しやすいので注意してくださいね（花粉もたくさん舞っているうようなので花粉症の方にとってはツライ時期ですね(>_<)）。

さて、私のクライアントさんたち、忙しい中でも時間のやりくりをしてコーチングセッションを受けてくださっています。

（ちなみに、お昼休みに会社の会議室借りてセッションを受けてくれている方が意外と多いんですよ～）

忙しいからとセッションを受けないと調子悪くなるみたいです。

忙しいと周りが見えなくなり、自分を客観視できなくなります。

常に追われている、走り続けているような気分で、身も心も休まらない、不安や心配がつきまとう。

それなのに思うような成果が出ないばかりか、大事なところで失敗してしまったり(T_T)

30分でも惜しい忙しさの中で、一時的に立ち止まって自分と向き合う時間を確保するなんて冗談じゃない、遅れちゃう！間に合わない！・・ような気がするのですが、結果的には遅れないし、調子がいいみたいです。

急がば回れ、ですね。

体は適切に休ませる。

心も適切に休ませる。

長い目で見たら、体も心もきちんと休ませることが大事なんだな、と思います。

人生は長距離レースなので。

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