ママはやっぱり元気で笑顔!がいいですね | ワーキングマザーのための時短勤務でも目標達成できるようになるコーチング

ワーキングマザーのための時短勤務でも目標達成できるようになるコーチング

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おはようございます。ワーキングマザーコーチの石崎舞子です。


私は今日が2015年の仕事始めです。
年末年始の長い休暇ですっかり気が抜けてしまいましたが、早めに社会復帰できるよう努めたいと思いますので、本年もどうぞよろしくお願い致します


12月、子どもたちが冬休みに入ってから順番に風邪をひいてしまい(インフルとインフルじゃない風邪が大流行していたので、遅かれ早かれ何かしらもらってくるとは思っていましたが・・・)、ナント私がウィルス性胃腸炎に


そりゃ子どもたちと濃厚接触してましたのでね。覚悟していましたけど。
・・・にしても元旦に人生初ぎっくり腰になるなんて想定外でしたよ
くしゃみしただけなのに、腰に電撃が走りました


おかげさまで病院で注射してもらって痛み止めのお薬飲んで、かなり緩和されましたので、今はほぼ痛みはありません。


年末年始は発熱でグッタリするわ、元旦からぎっくり腰になるわ。
今年は波乱の幕開け(笑)
”今年は健康に気をつけなさい”という神様からの警告かな?


体の色々な場所にガタもきていることだし、今年はもう少し運動量を増やして、元気に過ごせる身体作りを目指したいと思います。


ママが動けないと家族(子ども)も大変です
ママが元気で、笑顔でいること。それだけで家庭内が明るくなりますね。


みなさまも、ぎっくり腰にはご用心
(ぎっくり腰経験者がママ友に何人もいてビックリ



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