12/10（土）ワーキングマザーのためのセルフマネジメント講座

10:30～11:30　in　space nana

定員10名のところ、残席8名です！

お申込みはお早目に♪

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「コーチングって何？」と質問されると、いつも一瞬だけキョドってしまう私です。

胸を張って、「コーチングとは、●●です！」と答えられるようにしておくべきだなぁ・・・と思うのですが、ついつい相手に興味を持ってもらいたいと欲が出て、その人が「へぇ！」と思うような表現を毎回考えてしまうため、ちょっと止まってしまうのです。

一瞬考えたことが効果があったかと言えば、ほとんどないんですけどね＞＜

さてさて、先月から通っている異業種交流会（みたいなもの）で、コーチングに興味を示して下さった2名の方と、コーチングを効果的に使う場面の話や、どんな風にセッションが進行するのか、について話ができました！

お二人とも「こんな自分になりたい！」という姿が、ぼんやりではあるけれど、わかっていらっしゃる様子。

「こんな自分」になるために、「▲▲をする必要がある」ということも、だいたいわかっていらっしゃる。

けれど、「こんな自分」になれないまま、時間だけが過ぎている。

そして、「今の自分」にストレスを覚え、時に健康に支障を来すことがある。

そんなにストレスフルなのに、どうして「今の自分」をやめないのか？

「▲▲」をしてみればいいではないか！

・・・・・なーんて、能天気な私は思ってしまいます。

能天気じゃない真面目な方は、そんな単純ではないようです。

①「▲▲」をすることによって、新たなリスクが考えらえる。

②そのリスクは、自分にとっては脅威だ。

③そのリスクを受け入れるくらいなら、今のままで良いのではないか？

④今までだって、そうして生きてきたじゃないか・・・

脅威を恐れる心、よくわかります。

しかし、リスクはあくまでリスクであり、100%起こるものではありません。

そして、リスクを取る前には、予め対応策を準備する時間的余裕もあります。

故に、恐れるに足りず。（えーと、生命がかかっているリスクは別問題です）

・・・というようなことを、クライアントさんが本心から納得するまで一緒に考えて、隣で精一杯の応援をして、「こんな自分」になるための一歩を踏み出すサポートをする職業、それがコーチです。あ、当然ですが一歩を踏み出した後の二歩目、三歩目・・・のサポートも致します。