今月のカウンセリング
体調:あまり良くない
理由:
全治3週間と言われた肋骨のヒビが
あまり治りが良くなく普通にまだめっちゃ痛い。
そのせいで眠りも浅い。
日常生活はこなせているけれど
いつ治るのか?という不安。
子どもが卒園式直前で発熱。
危うく卒園式に出られないところだった。
結果的に熱は下がって問題なかったけど
ハラハラしてしまって精神的に削られた。
新生活への不安、自転車の法律が変わる不安等
環境の変化が大きく
予測のつかない状態がとてもストレス。
全体的に、常に神経が張り詰めている感じで
ずっと疲れている。
先生の見解:
新生活への予期不安が大きく出ている。
考えても仕方がないことを
ぐるぐる考え始めていると気づいたら、
別のことを考えるように意識づける。
例えば新生活が落ち着いたら◯◯しよう!!等
前向きだけど特に期限の決まっていない
目標というかご褒美的なものを
考えておくといい。
(実現してもしなくてもいい程度。
しなきゃ!になってはいけない)
私:
子どもの学童、受かったはいいけど
来年も受かるためには就業条件を
満たす必要があり、出勤日数を今より増やさなければならないのでかなりプレッシャー。
先生→大体でいいと思う。
細かくは調べられないはず。
私:(そう言われてもなかなか納得できない…)
とにかく肋骨が痛いのと、
新生活への不安が大きすぎて
押し潰されてます💫💫💫
なるようになる、とは思うのですが…。
あと、小学生になったら自転車の後ろに
のせたら罰金というのが
かなり大きな問題で(*_*)
熱でて病院行くときどうするの?って感じです。
最悪、タクシー使えばと思うけど
タクシー全然捕まらない地域です
必要なときに断られたらどうしようもない。
他の皆はどうするの…
一応、50キロまで乗れる
簡易的なベビーカーを見つけたので
購入検討してます…。
家から病院に行くときならまだ
1年生なら分からないかもしれないけど
学校から電話がきて迎えに行くとなったとき
ランドセル持って自転車乗せてたら
言い逃れできないですよね??
先が思いやられる。
考えるだけでしんどい…
検討してるの、これです。
使ってる方もしいたら使い心地など
教えていただけると幸いです
元気になりたいです。。