ひきこもり主婦の体力作り2で始めた
おうちジム、わずか数日で体調崩して断念していた私。
地味に腹筋だけは続けておりました。
3週間くらい経ったのですが
すこし引き締まってきたかなー？？という感じです
このごろあまり散歩にも行けていないので
室内での筋トレやヨガだけが頼りです
しかも私は姿勢が悪くて
立ち姿が貧乏くさくなるのが悩みです
服も、背中で着る感じになってしまい
ジャケットやシャツなどかっちりしたものが似合いません。
猫背は体力不足になりやすいと聞くけど
その影響モロに受けてます
筋力がないから猫背になのか
猫背だから筋力がないのか…
はたまた両方なのか
とりあえず、今日は床の雑巾がけで
汗だくになろうと思います
夏までにはある程度引き締めたいので
腹筋だけでも続けられるようにがんばりますー
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