3月のカウンセリングはこちら
今月のカウンセリング。ダメダメでした。
先生の質問にうまく答えられなくて
先生がう～ん…？？と、頭を掻いたり
首をかしげたりする些細な仕草を見て
不安大爆発
「私、的はずれなこと言っちゃった？？？
何て答えるべきだった？？」
先生がカルテ的なものに何か書き込んでいる間の沈黙が…苦しくて耐えられなくて涙ボロボロ
(その前からまぁまぁ泣いてる)
何て答えるべきとか、そもそも無いです
だって、そういうので困ってるから
カウンセリング来てるんだもん。
それなのに、その後も
シドロモドロになってしまいました
先生がフォローしてくれて
聞き方を変えたり、別の質問してくれたりするんですが
質問に答えようとして何か言いかけるけど
話してる途中で、
何喋ってるのか自分でも分からなくなり
完全に着地点を見失って黙ってしまう
→先生がちょっと困って助け船をだす
→さらにあせる私
という感じで、ほぼ会話不成立。
もーはっきり言ってめちゃくちゃ
時間も迫ってきてたので
先生がなんとか話をまとめてくれて終了しました。
…今回は撃沈です(；∀；)
相手が笑ってないだけで
心が乱れまくります
私のせいだ、どうしよう
という気持ちになります
「どうしよう」の後、
「これ以上余計なことをしてはいけない」と考え、
「お前なんか存在を消して大人しく黙ってろ
これ以上喋って相手をイライラさせるな」
となります。
本来なら
「どうしよう」と思ったら次に
→感情がうまく説明できないことを先生に伝えるのが最優先。
以前にも日記に書いて
不安で思考停止するメカニズムは分かったものの
いざその場になると、とてもじゃないけど冷静でいられません
どーしたもんか
この間言ってたポストカード、
完成しましたー
申し込みギリギリ間に合って、納品できました。
大阪のアートダイブというイベントに
委託で参加させて頂いてます
もしお越しの方がいらっしゃいましたら
ぜひお立ち寄りくださいませ
4/28,29 (土日)
ブースナンバー : K-14, K-15, K-16
↑こんな感じになりました♪
