トラウマを解消する
インナーチャイルドを癒す
原因を見つけていくような
ことも大切ではあると思う。
それらのカウンセリングや
ヒーリングの効果もわかるし、
【必要】な人が医学的、医学外でも
いるのもわかるので、
私は否定しているのではないと
最初に言っておく！！
☆私も個人的にも体験、
キツめの経験をしてきた。
大学で心理学も、
セラピーも学んできたから。
そのうえで！！！
私があるとき切り替えていって、
なんだかもう楽というか大変なことも
心と頭を使う所が変わったという話。
ある一定の所まで過去、トラウマ
癒やしをやったら、終わり！
と言うか手放すと言うか。
過去を「見まくる」のをやめるのは
アリだと思うのです。
『よくやった自分！』なので
そこを認めていく。
そして過去（原因）がわかったら
やはり、未来に向かうしかなく。
過去に「あーだった、こうだった。」
「アレが、あの人が原因だから。」
【だから私の今が悪いんだ！！】じゃなく。
「だから、これからこうしよう！」に
時間と力を使ったほうがいい。
過去のどうしようもないところより、
作れる今と未来。
過去の辛いことが見れたら、
未来を見る力はできてると思う。
そして、現実【絶対】と
言えることがそこにはある。
【時間、老い】なのだ。
時間＝命の時間。
時間の過ぎるスピードと、
死は必ず皆に平等に訪れる。
タイミングがわからないだけ。
今自分が何歳か？
体が自由に動く時間てどのくらい
残っているというのか？
あるとき私は、
過去のトラウマの恐怖より
現実の過ぎていく時間を、
未来を見ないことで
自分のために、自分の願いのために、
使えないことのほうが、
怖くなったのです。
（30年くらい前かな）
そこから、ますます過去は今に
たどり着いた感謝に変わっていき、
考えなくていいこと、
手放していくと良いことに変わった。
今と未来にますます集中。
今が1分先の自分を作るという事実。
毎日、選択の連続。
冗談みたいだけど、
願うパラレルワールドを選ぶぞって。
過去のことって、厳密にみると
事実とズレてたりもする。
(自分を守るために捏造したりね）
振り返っても良いけれど、
反芻しないように。
感情や体感を伴って思い出さない。
脳にストレスがかかって炎症が
起きちゃう。
いつまでも抜け出せなくなる。
思い出さない！じゃなくて
思い出すことはあるけれど、その
時間の自分に戻ってしまうのではなく、
少し引いて、上から俯瞰していこう。
あーそう思ってるんだな！
また思い出したけれど、過去過去！
少しづつでいいと思う。
人間だから当たり前に思い出すし
落ち込むし、腹も立つって！！
でも、これからはその不快な時間に
慣れないこと、はやく立ち去ること。
コレがおすすめ。
脳のクセも上手く利用して。
ほんと、過ぎたことに時間を使うより、
先に使う方が良い。
自分が思うより、短いし早いよー。
ネガティブじゃなく事実。
自分を大切に、自分の大切な人や
モノたちと過ごそう。
それこそ、運気も変わるよ。
波動も変わるよ。
あくまでも、私の経験の話。
だけど、全部私に起きた本当の話。
当然、皆に同じ事は起きないだろうし
これをしろ！という話でもない。
でも、いつもと違う選択で起きる
変化はあるよねって。
時間＝命の時間
感謝が本当に増えたよ。
心に傷がある人だけの話じゃなく
日常に起きる人間関係も同じ。
傷ついたり、怒ったり。
感情は使うけど、長く不快な時間を
過ごさないこと。
アラサーくらいから、残りの
時間を意識できてると変わると思う。
皆、楽しい方選ぼう！！
お茶で休憩！
