自分を大切にするのは、とっても大切。
沢山の人が色んな方法で伝えている。
それは自分勝手でも、わがままでもなく。
自分の心の声と、からだの声を聞くこと。
人と比べないこと。
気になるのは当たり前。
でも、そこに余計な感情は要らない。
そして、なんだか不快だと思うことに
時間や手間をとらないこと。
(長い時間、自分をそこに留めない)
まず最初に、小さなことで良いから
自分最優先にしてみて。
自分が楽しいと思うことをしてみて欲しい。
躊躇するのは、それこそ勿体ないかも。
自分が思うほど、
この体で楽しめる時間って、長くないよー😁
働く女性、働く母
子育て、同居に介護など
どうしても負担は女性が多いのも事実。
ネガティブじゃなく事実だよね！
だから私は明日は自分のために
自分が心から楽しいと思うことに時間を
使う予定♥️
満たされてパワーが充填されたら、
また自分の大切な人や、やりたいことに
パワーも気持ちも注げるから。
皆さんは、何をしたいですか？
こちらの講座では命の時間を「見て」
どうやってこれから人生をデザインするか？
色んな角度で見ていきますよ。
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