ココ最近は、
秋めいて涼しくなって
ぐっすり眠れますね
心地よいお目覚めな朝
寝起き間際の
まだ理性が働いてない時
フッと頭によぎった
『お焚き上げ』
って言葉。
はっ！
そういえば
そういえばあれから１週間経った！
そうそう
浄化のお焚き上げを木曜日まで
連続でやってて（←最初は3日連続やる）
その後は、１週間後を3回
それから一ヶ月に1回って
期間を延ばしていく所作
らしいのです。
昨日お風呂上がりの
リラックスしている時に
思い出してて
そして今朝も
ふと想い出した
暑い夏を涼しくしてくれる生け花オブジェ
自分にとって本当に必要な事って
忘れてても思い出す。
重要な事は、
ふと頭に浮かんでくる。
↑
本当に微細。
ふと浮かぶから
ふと消えていく
全てのことはそういった
自然の流れで知らせてくる
ような氣がする。
だから
冷静でリラックスしている事って
大事なんですよね。
『静』
先日の松下幸之助さんの
『お金と人が集まる所』
にもあったように
そう在る為にも
心身共に健康であることが
その土台となる。
・睡眠
・食事（栄養）
・運動
良質な睡眠には、
食事と適度な運動が必要。
「好きな物だけ」を食べることは、
心の栄養には必要なこと。
けれどそれなのに
心が満たされず
鬱病で精神科通ってるとか
身体の疾患があるなら、
一度食事を見直す事も必要。
心と身体は繋がっている。
好き放題食べても心身共に健康に
ならないなら、
食事（栄養）を見直すことも
一つの手段だと思う。
十人十色
あれがいいコレがいいって
巷には情報が飛び交う中で、
何が自分にとってベストなのかは、
自分にしかわからない。
合う合わないは
ある。
それは、やってみないとわからない。
自分で決めてやること。
だってみんな
それぞれに
違うんだから
だから
ふと思い浮かんだ事を
見逃さないことが大切ですね
松本奈津子
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