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今年は、
「きのとの巳年」で
キーポイントは、
『成長』だそう
筋トレか読書か瞑想か
どれか30分やる習慣を
持つと良いらしいので、
筋トレはずっとやってるし
読書にしてみようと
思います。
と決めた矢先に
先ほどさやちゃんの
インスタライブで
本読むな！と
仰せだったのですが
その後のライブ配信の内容からも
そりゃそうだと
思いました😂
その本を読んで
さらに自分の心を読む
そしてその自分の心をアウトプット
=自己開示する。
読むだけ知識だけ詰め込むだけで
終わらないこと
これを知識デブという
知識だけいれて
現実世界を生きれない動けなく
なる人のこと。
セミナージプシーも
そうじゃんね。
知識だけいれて
その場でおわる
私がそうなんだけど
でもやっと
わかってきたのよ
やってみる動くことの方か
大事って。
その前に自分の心
自分が何を感じたのか？
それでどうするのか？
を観ることの方が
大事なんだって。
そして実際に
行動する。
やってみる。
失敗してみる。
ということで
読書30分間習慣
スタート
…20分あたりで
集中力切れる…😫
他のことを考え出す
けれどこうして
一度読んだことある本でも
今、こうして読み返すと
こんな事が書いてあったのか？
あ！今ならわかる！
という部分も見つけれます✨
今日はココ
「小さな欲を満たしていくのも
自分への愛」
未完了の完了ですね❣️
私の場合、やっぱり年末の
これ
もうね
最高に
ウッキウキなんよ
目に入る度に
やって良かった！
って思える。
まさに自分への愛
ほんのちょっとのこと
たいしたことのない生活の一部
そしてだいぶ
めんどくさいこと
なんだけど
やらなきゃ気づけなかった
このウッキウキ
ほんの些細な事が、
だいぶウッキウキに繋がった！
日常生活を満たしていくことの
大事さよ！
これはね、
外部の他人ではわからないこと
人それぞれの感覚
つまりは
自分が自分に唯一
与えてあげられる愛
そのもの
↑
ちょっと壮大すぎるか？
けれどそうなんよ！
ブランドジュエリーもいいけど、
お金がないなら
せめて出来る事、トコロから
自分で自分を満たしてあげる。
一番土台である生活を
満たしていく事なしに
どうして安心出来ようか？
マズローの5段階欲求にも
ありますからね
生理的欲求と安全（安心）欲求が
一番の土台
さやちゃんの言ってる事は
昔々から変わってない。
言う事とやってる事が
一貫してる。
だから
求心力もある
私も一つずつ満たしていきます。
今年は
丁寧に自分の心を読んでいく
そしてアウトプット
松本奈津子
益々世界中の女性たちが
キラキラ輝いて
生きていくを
応援していきます
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ティアドロのピアス〜エレガンテ〜
松本奈津子
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