こんにちは
魔女のスミレの
松本奈津子です。
ここんとこ
ずっと内観しておりまして
なんとなく
モヤモヤ
ざわざわ
なんなのかなぁ
ひたすら自分に寄り添った
なかなかオリジナルの
メニューや商品が
作れなくて自分責めして
なかなか一歩が
出せなくて自分責めして
チ～ン…
からの
ひたすら
それすらも
オッケー
いいよ～って
自分に寄り添った
能登半島の先っちょ千枚田
どんなに気分落ちてても
朝のストレッチ＆
美尻ワークアウトは
欠かせなくなってた
この時間は私にとっての
瞑想タイムになってるの
かもしれない
習慣ってすごい
そう、習慣なんですよ
クセ付け
全て
筋トレと同じ
やる！って決めて
筋トレのように
毎日5分でもいいから
やる
だから
5分でもいいから
内観する時間と
自分に寄り添う時間をもつ
そうすると
気分良くなって
優しい気持ちになれた
どんな自分でも
オッケー
他人から嫌われてしまって
独りになっても
それは仕方ないことにする
それすらも
自分で決めていい
自分で決める
自分軸で生きていく
どうしたいのか
どう生きていきたいのか
人は
常に選択して生きてる
なんだかんだ
40年生きてきて
振り返ってみると
いろんな事あったけど
なんだ私、
普通に生きてるじゃん
住む部屋があるし
食べ物もおるし
お風呂にも入れて
お布団で眠れてる
幸せじゃん
↑
やっとここまで
浮上中笑
笑で、思った
本当に人って
幸せにしかなれない
不幸なのは
それを選んでるだけ
なんだって
自己憐憫
私って不幸
設定してるのは
自分
そう設定するから
そういう現実に見えてるし
演じるしそうなる
そういうのも
たまにはいいけど
あきたら
次いってみよう
松本奈津子
3F6番地にショップあります
