私たちは誰もが、心の中に自分だけの「自分縛り」を持っています。
例えば、「人に愛されないといけない」、「賢くなければいけない」、「一番じゃないといけない」といった類のもので、ほとんどのケースで本人が認識していないことが多いかもしれません。
でも、これらの「自分を縛る想い」は、過去の経験や周囲から教わってきたことから作り上げられてきた「思い込み」で、皆さんの人生のどこかのタイミングで、「そうじゃないと価値がない」と思い込んで背負い込んできたものです。
これらは真実ではありません。
「気分が悪くなる」のは、シンプルに「本来の自分と一致しない古い観念」を信じ込んでいるからです。
つまり、真実ではないエネルギーだからこそ気分の悪さを感じるのです。
貴方の「見えない縛り」は、不快な気分を通して発見することができます。
「これを言われて気分が悪くなったのはなぜだろうか？」と、いったん立ち止まって考え、その想いを掘り下げてください。そこに「自分を縛る想い」を見つけることができます。
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