瞑想は心と体の健康に大きなベネフィットがあります。

普段の自分では気がつけない「心に宿す”必要ない習慣”や思いぐせ」を発見しやすくしてくれるだけでなく、別の切り口から、柔軟に考える事ができるようにしてくれます。

 

また、身体を高次元のエネルギーを受けとるアンテナに調律し、細胞の隅々までヒーリング・エネルギーを循環させる働きがあります。

高次のエネルギーを上手に体に循環させる事で、疲労知らずの体力満載な体を手に入れる事ができるようになります。また、老化をふせいで若さを保ち、怪我や病気の治りもスピードアップしてくれます。

 

瞑想は、物質界の多岐にわたる不安やコントラストを和らげ、『本来の自分』へと調整してくれるツールの一つです。瞑想を効率よくできるようになりますと、長い睡眠も必要なくなり、自分でハピネスの周波数を発生させて、その状態に居続ける事ができるようにしてくれます。

 

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