悪い方向に物事を捉え始めると、どんどんドツボにはまってしまう事があります。一つの小さな汚れをほじくりだして、そこをずっといじくりまわしてしまいます。すると、汚れはどんどん大きくなって深く浸透してゆきます。それはまるで、傷口に触れるともっと傷が悪化する事と似ています。

 

このネガティブな螺旋から脱出するには、”気になる事”を気にしなくする事です。でもこれができる人はなかなかいません。傷が小さいうちは手放しが楽ですが、傷が大きく深くなると”気にしないでいる事”が困難になってしまうからです。だからこそ傷が小さいうちに対処する事が先決なのです。

 

まずは捉え方を変えるために、”新しいパイプ”を構築する事から初めます。”新しいパイプ”となるアイデアは、貴方の心がワクワクするようなイマジネーションを活用して作り出します。例えば、仕事を首になったとします。非常に気分が悪いし、まるで失恋したような気持ちになるかもしれません。その時の貴方の想いは”自分はダメで価値がない”と感じてしまいます。

 

”新しいパイプ”は、例えば、”新しい自分には新しい関係が必要だ。自分が新しくなったから新しい風（エネルギー）が必要になった。だから古いエネルギーが勝手に壊れて自分を”手放して”くれたんだ。だから自分は新しい風（エネルギー）を自由になった自分で迎える事ができる！”という具合です。こんな感じで、貴方の気持ちが上がる事を”新しいパイプ”に利用してゆきます。つまり、古い信念から新しい信念へと新調してあげている事を意味しているのです。