バシャールは私達にこう伝えています。世の中には”幸福を感じて幸福の中にいる”という選択肢しかあり得ないと。こう考える事で貴方の意識は”正”へ向き直り本来の貴方を取り戻す事が出来るようになると言います。

ヒトの体は精密に出来た機械のように、１０年前よりも５年前よりも去年よりも進化し続けより一層精密になってきているとバシャールは話します。”小さな泥”が紛れても去年までは壊れる心配のなかったヒトの体は今日になってとたんに全ての機能が止まってしまう程です。

バシャールが言うように私達全てに”神／大いなる全て”が住んでいます。そして私達全ては宇宙と繋がる”一つ”の大きな生命体だという事を決して忘れてはいけないと、バシャールは続けます。それは詰まり私達が”宇宙”そのものであり”神”であるという事を伝えています。

瞑想は貴方の心に溜まった”小さな泥”を見つけ出し削除してくれるパワフルなツールです。瞑想が毎日できなくとも、私達は睡眠によって夢の世界へ出かけては心をリセットし”素の貴方”へと戻しています。詰まり睡眠は身体の疲れをとるだけでなく、貴方の精神に溜まった負のエネルギー即ち溜まった”泥”を削除する事が可能だという事なのです。

特にこれからの世界では心に溜まった泥をどう対処するかが大きな鍵となります。毎日瞑想する事ができなくとも良い睡眠を得る事で大まかな泥は削除されると、バシャールは話します。又、睡眠不足でイライラしたり精神的にアンバランスになった時には瞑想を１５分程する事で仮眠に匹敵する程貴方の精神が休まるのだと、バシャールは話します。