心と身体を緩めて穏やかなあなたへ戻す場所
治療院 『ばいたるえなじ～』
癒し手しげさんのアシスタント、くみです。
今日のしげさんは
出張にて3名様の施術
～ばいたる道場講義（約4時間）
～出張施術 というハードスケジュールでした。
しげさん、
先月56歳になったのですが…
本当にタフなんです。
こんなハードスケジュールでも元気ですし、
先月の東北出張では、
行き帰り高速を使わずに下道を走ったそうな。
そもそも、下道ではなく高速を使ったとしても、
毎月車で北東北や新潟に行っているのはすごいことですが、
そして帰ってきてから治療院にてすぐに施術。。
それでも元気でした（笑）
「次の施術まで少し時間があるので、
休んでくださいね〜」
と言っても、
本を読み漁ったり、
大好きな武術か車のYouTubeを見たりしています。。
本当に生命力が強いんですね…
としか言いようがない。（笑）
そんなしげさん、
今日の道場の講座で
こんなことを言っていました。
「一概には言えないことだし、
かなり語弊のある言い方だと思うんだけど、
病院に行って、鬱ですねって診断されたことで、
鬱になっちゃう人っていると思うんだよね。
この手の病気ってさ、
チェック項目に当てはめていって、
どのくらい該当するかで診断するわけだけど、
そのチェックリストには
【朝起きても何もやる気が出ない時がある】
なんてあるんだよ。
そういうチェックをしていって、
ほとんど当てはまる…
って人は、
やっぱり私鬱なんだ…
ってなっちゃうよね？
言っとくけどな、
わしなんて毎朝そうだっちゅうの。
朝起きた時って、全く、1mmもやる気なんてない。
断じてない。それも毎朝（笑）」
「いつもいつも、
毎日毎日どんな時もやる気が満々な人なんていないよ。
もしいたとしたら暑苦しいだけだよ…。
普段はやる気なんて、あんまりなくていいんだよ。
どう切り替えるかが大事だよね」
「毎朝のルーティンってあるじゃん？
わしの場合、起きたらすぐに小用を足す。
それから、もう一回布団に戻る（笑）
んで、
コーヒーメーカーが自動で淹れたあんまり美味しくない珈琲を飲む。
これ、タイマーで淹れてくれるのよ。
美味しくはないけど、
起きたら珈琲の香りが枕元に漂ってるんだぜ、すげぇだろ（笑）
この時点だと、
まだ、全くやる気なんてないよ。
それから、顔を洗って、
掃除して、
こんどはきちんと淹れた珈琲を飲む。
その辺りで便意を催すんだけど、
この時トイレに座っても、
まだやる気が出てない時は、ちょっとヤバいかな、と。
そんな時は、
トイレで座ったまま、
『ヨシッ！』
とか、
『フンっ！』
とか、
『さ、やろう！』
とか、
なにか勢いのある言葉を発して、気持ちを切り替えるんだよ（笑）
結構単純でさ。そんなことでやる気って出るもんなんだって。
だまされたと思ってやってみ？」
私が見るしげさんは、
いつも元気で穏やかな人なのですが、
（あ、私が運転の練習を見てもらっているときに限り、かなりの頻度で鬼になります…）
そんなしげさんでも、
毎朝やる気が出ないんだな〜と知って（笑）
なんだか安心しました。
やる気が起きないと、
私ってだめだな〜って思いがちですが…
やる気が出なくてもくよくよしない。
やる気が出ないのが普通。
むしろ切り替えが大事なんだ。
と、思うと気持ちが楽になりますね。
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