乳幼児の研究データで、

1日に睡眠時間が12時間未満だと、

体重が増えるということですね叫び

どうも食欲抑制のホルモン分泌に関係あるらしいですねひらめき電球


肥満の子供が増えているそうですが、

大人の生活に合わせて必要な睡眠が得られてないのでしょうか?