睡眠時間が子供の肥満に関係?乳幼児の研究データで、 1日に睡眠時間が12時間未満だと、 体重が増えるということですね どうも食欲抑制のホルモン分泌に関係あるらしいですね 肥満の子供が増えているそうですが、 大人の生活に合わせて必要な睡眠が得られてないのでしょうか?