疲れた時には皆さま💐こんばんはまっきーです💓🤗疲れが溜まってくると腰痛、腹痛、頭痛…何かしら体に不調が出て来ますね💓🧐まずは体を清潔にして暖かくして水分補給をして寝ます😴。寝ます😴。寝ます😴。食欲が出て来たらバナナ🍌、麹の甘酒、ヤクルトで元気になっていきます🤭振り返ると少し前から腸はお知らせしてくれていた事に気付きます🤔善玉菌を増やしましょう🥰皆さまもどうか疲れ過ぎませんように💓🤗
