毎月第3木曜日
１０時～１１時

足育講座をしています。

会場は
ＪＲ藤沢駅南口
徒歩５分のカフェパンセ

今月は19日（木）です。

定員6名様

受講料　2000円
足育テキスト付

＜足のアーチの役割と発達＞

＜足指の役割と発達＞

＜足育の基本５ポイント＞

　　１．良い靴（6つのポイントとは？）

　　２．合う靴（自分のサイズ・ワイズを正しく知る方法は？）

　　３．足を守る履き方（かかとトントン、ベルトをギューペッタンを覚えよう！）

　　４．楽な歩行（爪先の向き、膝の向き、耳・肩・大転子・膝・足首のライン）

　　５．爪の手入れ（巻爪を防止するには？）

＜正しい靴紐の結び方＞

　実際にやってみましょう。
　できれば、スニーカーを履いてお越し下さい。

お申し込みは

　ishima2hiroshima@nifty.com 　まで。

　恐れ入りますが、

　件名を、「3月19日の申込み（お名前フルネーム）」　としてください。

　①お名前フルネーム

　②足のサイズ（試し履き用に、合う靴を用意します）

　➂足のお悩み

　④ご自分の足の大好きなところ

　⑤ご自分の足の好きになれないところ

　⑥当日連絡できる携帯電話番号

ご連絡をお待ちしています。